縁むすび日記

山形県天童市にある旬菜 ふく料理 縁むすびのブログです。
<< 残暑御見舞い申し上げます | TOP | 金魚 >>
入隊しました!
 実は、入隊して約一ヶ月。ブートキャンプですよ。
正直ウエストも、体重も、変化ありません。でも、胸のすぐ下の腹筋が、絞まってきました。あと、腰痛がやわらいだように、思います。長い時間歩いたり、階段の上り下りも、苦痛じゃなくなりました。夜、ブートキャンプをして、お風呂に入って寝ると、超熟睡できます。ストレス解消にもなります。興味のある方は、是非、入隊してみてはいかがでしょうか?秋の夜長に運動もいいですよ。
 
23:55 | - | comments(0) | trackbacks(0)
コメント
コメントする










この記事のトラックバックURL
http://nikki.en-musubi.com/trackback/521091
トラックバック

11
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--